Kontakt

Dělnická tělovýchovná jednota - Hradecký klub veslařů
Labské nábřeží 427
500 02 Hradec Králové
Zobrazit na Mapy.cz »
Zobrazit na Google Maps »

Zobrazit místo DTJ - Hradecký klub veslařů na větší mapě

Michal Zámečník, mobil +420 605 207 827
e-mail veslovani.hk@centrum.cz
Web: veslovani.dtjhk.cz

13 důvodů proč začít veslovat

1. Chci být v kondici!

S veslováním budete zaručeně fit a v kondici, stačí 2 až 3 tréninky týdně a budete příjemně překvapeni...

2. Chci sílu a vytrvalost!

Posílíte sílu i vytrvalost, trénink může být delší a vytrvalostní, kratší a intenzivní, nebo obojí najednou...

3. Chci zhubnout!

Veslování zaručuje, že nadbytečné tuky půjdou pryč a svaly se zformují - potvrzuje to nespočet veslařů

4. Chci zábavu!

Veslování nás baví, posilujete, kolem plyne krajinka, potkáte v poho lidi, nemusíte se vyloženě dřít v posilovně a spojíte zábavné s užitečným, můžete i závodit...

5. Chci trávit čas kvalitně!

Sport je prevencí kriminality :-) ale vážně - veslování vás dostane, není tak rozšířené jako klasické sporty, ale o to víc v sobě ukrývá...

6. Chci se odreagovat!

Zapomeňte na všechno a zkuste veslování! Odbourává stres, posiluje imunitní systém, posiluje sebevědomí, zlepšuje vnímání a ovládání těla...

7. Rovnoměrná zátěž

Nejdůležitější svalové partie jsou zatěžovány rovnoměrně. Veslování perfektně posiluje nohy, záda, prsní svaly, břicho, ramena, ruce...

8. Zlepší prokrvení

Organizmus se lépe prokrvuje, srdeční a plicní činnost se zlepšuje, zrychluje se odplavování nečistot...

9. Týmový sport

Kdo raději trénuje v kolektivu, může si domluvit dvojskif, čtyřku, nebo osmu...

10. Individualita

Kdo je zvyklý trénovat sám, naučí se techniku a může veslovat na skifu...

11. Variabilita

Lze trénovat délkové i časové úseky, pyramidy, schody, sprint, vytrvalost, kondici, závodní tempo, techniku jízdy...

12. Je vhodné pro každého

Bez ohledu na kondici, bez ohledu na věk (10 až 99 let)...

13. Bezpečí

Veslování je beznárazové, šetříte klouby, nemůžete upadnout, uklouznout, nehrozí zranění...

Veslování Hradec Králové

DTJ - Hradecký klub veslařů